Chins test…

Värmde upp bra och skulle testa hur svårt det är med chins, klarade nästan en så jag fick lite fler övningar för att stärka upp ryggen.

Målet är ännu att klara minst en hel från hängande längst ner till att dra sig upp till hakan, inget ryck eller så som de gör i crossfit utan av ren styrka.

Gjorde även några av de nya övningarna och det känns redan i ryggen 😜💪

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *