Den 24 Juli 2018

Steg jag in på Form för min första mätning med Chrille, det vart nästan 35% i bodyfat 🙁
Mådde väl inte så väldans bra då pga lite olika orsaker men tog mig i kragen, idag ligger det på runt 24% och gjort det sedan i oktober. Har tränat massor i gymmet och kört kreatin & protein så jag har ökat i muskelmassa.
Sista Maj 2019 är ”tanken” att procenten skall vara nere under 15% så det gäller o ligga i. Skall bli skönt nu när solen börjar komma fram igen så kan man börja gå till jobbet samt lite löpträning i P18 spåret 🙂

Skall bli fantastisk roligt o se OM jag kan nå detta mål?

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *