Författararkiv: jorgen

Fyfan…

Va skönt det skall bli med egen tvättmaskin i nya lyan då man tränar en del… man har svettkläder som ligger o torkar lite överallt i badrummet 😷

Den 22 aug

Det märks när man jobbat innan man kör ett pass, jisses va slitigt det va att ta sig runt 6km igår. Gillar bäst att göra detta på fm för då finns orken på ett annat vis.

Idag blir en vilodag från träning med nya friska tag i spåret imorgon, ser redan fram emot 7,5km spåret under morgondagen. Lite uppladdning inför fredagens invägning vid Chrille.

Den 21 aug

Första dagen som skuldfri 😁 rätt skön känsla.

Idag är det tidigt pass igen och planeras lite löpning efter jobbet, det va trögt o få igång kroppen igår. Det är lättare att köra på fm men med sånt jobb man har så går det inte alltid.

Se hur löpningen känns efter en dags jobb?

Tungt som attan men kom runt utan att stanna, tufft att hålla under 6:15 tider /km

Den 20 aug

Uppe med tuppen då det skall jobbas, sov lite dåligt inatt men hoppas orka köra ett gympass idag efter jobbet.

Blev ett skönt pass efter jobbet, skönt att få dra lite vikter…

John blund…

Vill riktigt inte infinna sig hos mig ikväll, hade somnat förut men då kom grannen hem o snubblade i trappen o väckte nog hela huset…

Så nu ligger jag här kl 01:45 och tankarna snurrar i 300 knyck… kommer bli en tung dag om jag inte får sova lite till.

Den 19 aug

Sitter här lite skamsen, kunde inte hålla mig utan det blev någon näve med vingummin igår… svårt att låta bli när lilleman har fått sitt lördagsgodis. Ja ja så är det bara, nu nya tag igen.

Lesden Chrille men under 3 siffrigt kommer jag nog inte innan fredag, men det skall bli skoj o se hur kroppen ändrat sig på lite över 4v 🙂

Det va riktigt roligt igår på familjefysen, lilleman skratta o va glad men usch skall vi duscha efter sa han? Vi prövade bastun lite men den gillade han inte, familjefysen är definitivt något vi kommer att göra om 🙂

Sitter här med ännu lite godissmak i munnen samt smuttar på en latte när lilleman ännu sover.

Idag vart en fixardag här hemma, gjort iordning så att lilleman har ett rum att leka i samt sålt av lite saker och slängt en hel del. Så skönt att rensa 👍

Den 18 aug

Idag blir det familjefys på form visborg kl 12, skall bli skoj o se hur han tycker det är?

Sen bär det nog ut till kronis för lite golf samt pannkakor iem 😉

Idag va jag lite matt i kroppen när jag vakna, det va riktigt varmt när jag sprang igår så det kan ju rubba vätskebalansen i kroppen. Riktigt nöjd med denna träningsvecka, spär nog på detta med ett gympass imorgon för nästa vecka är det 3 tidiga pass och jag har lilleman så det är svårt att hinna med allt men tisdag planerar jag för ett gym elr löppass efter jobbet.

Det va lite fredagsmys igår så jag åt faktiskt en del salta pinnar, jisses va gott det är när man är en gottegris…

Den 17 aug

Natt jobb så en coffee shake väntar runt 6 tiden, planerar sedan en god tonfisksallad mot kvällen när lilleman är här igen. Hem o sova en liten stund OM det går sedan in till staden igen för troligen ett lätt löppass innan jag hämtar klimpen på fritids.

Kapat ca 20 sek/km så jag är sååå nöjd, den 17 juli sprang jag min första 3km så på en månad känns det hur bra som helst. Nu är det en 1v kvar till invägningen så jag är så sugen på att vara under tresiffrigt då!

Har suttit en del i bastun efter gjorda pass som varit sååå skönt, kroppen mjuknar till en del.

Den 16 aug

Dagen blir aldrig som man planerar, tänkte cykla till staden idag men får lägga ner det… kan inte få med mig 2 ombyten samt träningskläder och skor i ryggan 😢

Idag blir det gröt för det blir både träning samt golf idag så då behöver man nåt som håller i längden 😄

Sovit dåligt inatt och funderar på om det va för jobb igår eller att lilleman inte låg o snusa här bredvid? Guldklimpen kommer imorgon igen så det blir nice.

Han kommer att få en överraskning på lördag, anmält honom o mig till familjeträning på form… hoppas han gillar det.

Hade möte idag och efter det mådde man inget vidare, fan att det kan förstöra en hel dag 🙄👎