Opssss….

Vågen va inte min bästa vän idag 😢 så när jag va på gymmet o pratade lite med Matthias så föreslog han GBC, German Body Comp.

Inbokat pass med honom på tisdag, skall tydligen va svinigt jobbigt… nice, jag som gillar utmaningar, även i denna ålder 😉

Bara o träna på som vanligt så länge…

Gjorde dock mätning oxå, midja va samma, +2 på rumpa, +2 på bröst samt +1 på biceps sedan den 1/1

Chins test…

Värmde upp bra och skulle testa hur svårt det är med chins, klarade nästan en så jag fick lite fler övningar för att stärka upp ryggen.

Målet är ännu att klara minst en hel från hängande längst ner till att dra sig upp till hakan, inget ryck eller så som de gör i crossfit utan av ren styrka.

Gjorde även några av de nya övningarna och det känns redan i ryggen 😜💪

6 mån idag…

Som jag klev inför dörren på Form Visborg, med Chrilles hjälp samt lite svett så mår jag bra i min kropp idag, dock har jag min nacke/axlar som spökar 🙁

Igår va det vilodag från gymmet men va på föreläsning om socker som anordnades av Ica Maxi i Visby, vi fyllde Wisby Strand till nästan sista plats.

Det va väl egentligen inget nytt utan man kan det mesta samt blev lite ”glatt” överraskad när de pratade om aspartam, höjer inte blodsockret nämnvärt samt är ett mycket bättre alternativ än det vanliga raffinerade sockret som finns i te.x läsk & saft.

Den 24 januari

Är det 6 månader sedan jag klev över tröskeln till gymmet, då i aug mådde jag inte så bra i varken kropp eller knopp. Har ju varit hyfsad tränad förr men träningslusten hade fallit bort, så det är underbart att den kommit tillbaka.

Sen hade jag ALDRIG trott att man skulle se ut så här efter så kort tid, mår grymt bra just nu i kropp & knopp. Hoppas bara på att man får vara kry 😉