Veckovis

V34 måndag tisdag onsdag torsdag fredag lördag söndag
Vardagsmotion
Styrketräning 60 min
Kondition
Kost X
Inte småäta X
Golf
V33 måndag tisdag onsdag torsdag fredag lördag söndag
Vardagsmotion X X
Styrketräning 70 min 60 min
Kondition Löpning 11,2km Löpning 6,2km Familjefys 30min
Kost X X X X X X
Inte småäta X X X X
Golf 2h 1h
V32 måndag tisdag onsdag torsdag fredag lördag söndag
Vardagsmotion X X
Styrketräning 65 min Bulgarian bag 30min 70 min
Kondition Löpning 6km Löpning 6km
Kost X X X X X X
Inte småäta X X X
Golf
V31 måndag tisdag onsdag torsdag fredag lördag söndag
Vardagsmotion X X X X
Styrketräning 65 min
Kondition Box Löpning 6km
Kost X X X X X
Inte småäta X X X X
Golf 4:30h 1:50h 4:30h
V30 måndag tisdag onsdag torsdag fredag lördag söndag
Vardagsmotion 45 min X
Styrketräning 60 min 75 min
Kondition Löpning 5,9km
Kost X X X X X X
Inte småäta X X X
Golf
måndag tisdag onsdag torsdag fredag lördag söndag
Vardagsmotion
Styrketräning
Kondition
Kost
Inte småäta
Golf