Den 22 sep

Idag blir det lite slappardag, KNUD blåser så det knakar överallt så det kommer att bli lite Judo träning för lilleman samt troligtvis lite innebandy ikväll.

Ny vägning på Torsdag, jag är glad OM jag gått ner något för det har varit lite jobbiga dagar sen förra mätningen.

Den 21 sep

Vart en latte frulle med knäckisar idag, sedan vlcd:s resten av dagen.

18 håls golf i bra blåst samt lite familjefys och gymträning innan fredagsmyset med lilleman.

Den 20 sep

Kl är nu 02:13 och sitter på jobbet, kommer bli en lugn dag idag, lite sova när jag kommer hem sedan en 9 hålsrunda golf innan lilleman kommer.
Längtar mycket efter honom, finaste lilla sorken… 🙂

Tror det blir vlcd:s hela dagen idag.

Tränar jag inte måste man försöka gå ner ändå

Den 19 sep

Morning all… sitter här o slevar in lite scramble eggs idag för ovanlighetens skull 😉

Idag blir det en 18 hålare på stora banan sen är bagen packad med löp samt träningskläder, inte sprungit sedan i torsdags och jag ser på vågen att det är löpningen som har gjort min lilla viktminskning. Se vad jag pallar med efter en runda på kronis?
Blev ”bara” ett pass i gymmet, är rätt matt i kroppen, benen är som spaghetti ibland?

Möten etc iem mot kvällen sedan nattjobb, sen kommer min fantastiska lilla son imorgon ❤️

Den 18 sep

Den enes bröd är den andres… lite så känns det idag.
Kan inte gå in närmare men ibland är livet skört.

Varit uppe o sprungit inatt igen då det är lite svårt att sova men idag skall det bli en träningsfri dag fast 18 håls golf innan kvällsjobb.

Blir en härlig grötfrukost som kommer att avslutas med vlcd:s resten av dagen.

Snart en vecka sedan jag sprang sist så skall försöka ta mig ut i spåret imorgon.

Den 17 sep

Kl är 04:10 och jag är tyvärr vaken… fast när jag ligger här o hör hur höststormen sliter i träden utanför så känner jag mig riktigt lugn o harmonisk. Min kropp är lite sliten men oerhört glad inombords, det va många år sedan jag mådde så här.

Låter kanske överdrivet men jag verkar må bäst själv, bara jag o lilleman när jag har honom sedan är det bara jaget som gäller, boosta mig själv o göra vad jag vill… 😁

Det är riktigt nice!

Den 16 sep

Ligger här o tar igen mig i sängen, kl är 06:10 skönt men jobbigt med vilodag igår…
När man kör ett sånt här race så känns det konstigt att inte träna en dag, vet att kroppen MÅSTE ha detta för att kunna bygga upp den igen för nästkommande pass.

Idag är det 18 hål golf, det va ett tag sen på stora banan… vart många 9 hålare.

Gymbagen är packad med både gym samt löpargrejer… se vad man orkar med sedan?
Blev ett pass i gymmet, benen bar mig knappt under uppvärmningen på CrossTrainern.

Frukost nästan intagen, en tallrik med gröt med hallon samt blåbär, bara latten kvar som jag sitter o smuttar på. Låter tråkigt men den blir godare o godare och jag vet o känner vad en sån här frukost innebär för kroppen under dagen 🙂

Den 15 sep

Kl är 3:23 och sitter på jobbet, det skall tydligen regna idag så jag kommer att käka en vlcd till frulle sen får vi se vad som händer resten av dagen? Skulle vilja lira 18 hål men som sagt det skall ju regna 🙁

Annars så blir det nog en vilodag idag, kroppen känns slutkörd… tom på energi!

Sitter i badet o klockan är 16:30, känner mig så onyttig idag men kroppen måste få återhämta sig mellan passen. Så på´t igen imorgon med 18 hål samt gympass.

Den 14 sep

Inatt så vart jag ”bara” uppe 1ggn 🙂 skönt o få sussa lite timmar i sträck.

Sitter här o slevar i mig min gröt vid frukostbordet, skall sedan ut o lira golf i 18 hål, vart dock inte som man tänkt sig… vart 9 hål med Matte L som svingar så grymt fint så sedan tog jag en lektion av Martin så nu kan jag oxå slå drives 🙂
Kommer även ha med mig mina gymkläder för mitt ”push” pass senare under dagen, 2 vlcd:s planeras det för samt en tacosallad ikväll. Skall jobbas nattpass sedan.

Hösten börjar göra sig påmind med kallare o fuktigare väder, men det kan vara underbart fina dagar här i september 🙂

Men känner mig starkare o starkare i psyket för varje dag, mår även bättre o bättre kroppsligt för varje dag som går… ”what a wonderful feeling”

Viktnedgång

Har gjort kanonresultat på 8v enligt Chrille så vid nästa invägning kan det vara så att jag knappt gått ner något mer…

Men jag skall gneta på, hade som sagt en liten festardag i tisdags som ännu gör sig påmind när man går på muggen 😉

Brukar inte frysa men sedan igår har jag faktiskt varit lite frusen av mig… luvjackan satt på en stund på jobbet etc inte lika mycket fett som isolerar bort kylan är kvar.